ダイエットしながら貯金する方法
結論 ダイエットと貯金は相性が良い。
ダイエットに失敗する理由の一つとして、外食が多いことが挙げられると思います。
糖質や脂質を制限しようとしても、外食ではなかなか難しいです。
カレーやパスタや中華、甘いものなど
外食はどうも太りやすいものが多いです。
また、貯金がなかなかできないという方は
おそらく出費が多いことが原因である可能性が高いでしょう。
出費のうち、飲食にどれだけのコストをかけているでしょうか。
もし、おうちで鶏胸肉を焼いて、オートミールを食べたら
激安であり、超健康的なご飯の完成です。
お金は浮くし、脂肪は落ちていくわの スペシャルコンボです。
私は高らかに、こう叫びたいです。
「みんな！外食はやめて！毎晩、とりむねを食べるのよ！」
「そしたら、お金は貯まるし、脂肪は落ちるわよ〜」
コレは、ランチでも言えますね。
お仕事の日のランチ代 実は結構かかっていませんか？
レストランやコンビニでの７００円のランチも、1ヶ月毎日となれば、
約15,000円
週に一回の楽しみの飲み会も、月に4回開催して 数万円
全部もろもろ合わせて50,000円は簡単にオーバー
なんて人も多いでしょう。
その浪費も、自炊の激安マッチョ弁当に変えたらどうなるでしょう
毎月の食費は
おそらく半分以下、あるいは５分の１くらいになるかもしれません。
気がついたら、お腹のお肉は消え去って
気がついたら、お財布は潤う
そんな素敵なことになります。
みなさん、ぜひ実践してみてください。
。。。
と、言いたいところですが
こんな生活は何も楽しくありませんし
交友関係はボロボロになりかねません。
そして何よりも、つまらない日々になってしまいます。
ダイエットやボディメイクは理想の体型に近づくことで
自信をゲットして、よりよく生きることが目的だったはずです。
退屈な日々を過ごすことになるなら本末転倒です。
友達、パートナー、家族と一緒に美味しいご飯を食べるのは
間違いなく人生で最高の瞬間の一つです。
「太るから」という理由でコレを遠ざけるのは、誠に愚か
そこで五十嵐からご提案です。
一週間だけ、外食を封印してマッチョ飯を自炊してみませんか？
この短い期間なら交友関係も壊すことなく、
かつダイエットと貯金の相性も体感できるはずです。
本日は三連休の最終日
この連休で、たくさんカロリーを摂り、散財もしてしまったとしても
明日からの一週間で挽回可能です。
身体と財布をいたわる自炊マッチョ飯週間
いかがですか？
ぶっちゃけ自炊はハードル高いので
オシャレランチから、サラダチキンとキャベツに変更！
がリアルなところかしら
したに先日の僕のランチを貼っておきます。
写真のセンスがないのはお許しください。
サラダチキンのガーリックが新登場したようで、食べてみました。
けっこう美味しいです。
口臭 クサ男くんになりかけましたが
マスクのおかげでセーフ。
あとキャベツに胡麻ドレは久しぶりに食べると
めちゃうまい。
現在、ご自身の身体についてお困りの方はぜひ私にご相談ください。いつでもお待ちしております。
カロリートレード ジャパン松戸店は完全予約制でのマンツーマントレーニングになりますので、人目を気にすることなく安心して運動ができます。
必ず結果を出したい、今の自分を変えたいと本気で思っている方はぜひ一度お問い合わせ下さい。
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本日の筆者は、カロリートレード ジャパン松戸店代表の五十嵐でした！！
楽しく運動をして、その後の皆様の生活を向上できるように日々営業しております。
是非、一緒にダイエットやトレーニングを、頑張って行きましょう！
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駅前のお豆腐屋さんの2階です！